อย่าปล่อยให้ความสมบูรณ์แบบ ปิดกั้นการเติบโตของลูก

โรคสมบูรณ์แบบ (Perfectionism) 

โรคที่มีพฤติกรรมนิยมความสมบูรณ์แบบทุกอย่างต้องเป๊ะ ไม่ยืดหยุ่น ไม่ประนีประนอม  ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง กลัวการตัดสินใจ กลัวความผิดพลาด หากมีความผิดพลาด ก็จะมีผลต่ออารมณ์อย่างรุนแรง แน่นอนว่านิสัยเหล่านี้ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตในระยะยาวได้ บางคนอาจจะมีอาการย้ำคิดย้ำทำหรือซึมเศร้าได้ เพราะตัวเองไม่สามารถทำได้ตามที่ตัวเองหวังไว้ 

 
การที่เด็กคนนึงจะมีพฤติกรรมชอบความสมบูรณ์แบบ นั่นก็เพราะว่าระหว่างการเติบโตของเขา ไม่มีอิสระในความคิดและจินตนาการ ไม่มีโอกาสได้เรียนรู้ความผิดพลาด เพราะฉะนั้นหากพ่อแม่อยากให้ลูกเติบโตขึ้นไปอย่างแข็งแกร่ง และมีความยืดหยุ่นในการใช้ชีวิต อย่าปล่อยให้ความสมบูรณ์แบบสำคัญกว่าการเรียนรู้เพื่อเติบโตของลูกนะคะ

 

ลักษณะของเด็ก Perfectionist 

·     มีความคาดหวังในตัวเองสูง

·     เอาแต่คิดว่าคนอื่นจะมองยังไง

·     รู้สึกแย่มาก ถ้าทำอะไรผิดพลาดต่อหน้าคนอื่น

·     หวั่นไหวง่ายเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์

·     หลีกเลี่ยงสิ่งที่คิดว่าไม่สามารถทำได้ ไม่ชอบลอง

·     ชอบเก็บตัว ปิดกั้นตัวเอง

·     จัดลำดับความสำคัญได้ไม่ดี

·     ลังเล ไม่ค่อยมีความมั่นใจ

 

เปลี่ยนพฤติกรรมติดความสมบูรณ์แบบของลูก (Perfectionism) 

1) เปิดโอกาสให้ลูกได้ลองลงมือทำสิ่งต่างๆด้วยตัวเอง
ถึงแม้จะมีความผิดพลาดเกิดขึ้นบ้าง ก็ไม่เป็นไร เพราะความผิดพลาดนั้นคือส่วนหนึ่งของการเรียนรู้ เพื่อพัฒนาและเติบโต

2) ปลูกฝังเรื่องความแตกต่าง หลากหลาย
สอนให้เข้าใจว่าการมีคนที่ไม่เหมือนกับเรา ไม่ใช่ว่าเขาคนนั้นจะไม่ดี เพราะโลกใบนี้สวยงามและน่าอยู่เพราะความหลากหลาย คนทุกคนมีดีและมีคุณค่าในแบบฉบับของตัวเอง และที่สำคัญเขาก็ไม่จำเป็นเอามาตรฐานของคนอื่นมาเปรียบเทียบกับตัวเอง

3) ชื่นชมในความพยายามของลูกเสมอ
แม้ผลลัพธ์จะไม่ได้ดี แต่การที่พ่อแม่ชื่นชมในความตั้งใจและความพยายาม ของลูก จะช่วยให้ลูกมีกำลังใจในการพัฒนาตัวเองต่อไป

4) ไม่ซ้ำเติมเมื่อลูกทำผิดพลาด
เมื่อลูกทำผิดพลาด ให้สอนเขาและเคียงข้างจนเขาแก้ปัญหานั้นได้ แทนการตำหนิหรือซ้ำเติมค่ะ

การรักลูก คือการปล่อยให้ลูกได้ลอง ได้ล้ม ได้ลุก ได้เติบโต ด้วยตัวของเขาเองนะคะ

Cr: https://thepotential.org/family/perfectionism/