วิธี “แสดงความรัก” ต่อลูก คนในครอบครัว และตัวเอง

ความรักและความห่วงใย ที่มีให้กันระหว่างสามี ภรรยา และคนในครอบครัว ไม่เพียงแค่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกดี แต่ยังทำให้อีกฝ่ายรับรู้ได้ว่า “ความยากลำบากที่พบเจอจะหนักหนาเพียงใด เราจะยังมีอีกฝ่ายอยู่เคียงข้าง คอยซัพพอร์ตและให้กำลังใจอยู่เสมอ”

 
ความรักและคุณค่า ที่พ่อแม่มีให้กับลูก จะติดตัวลูกและคอยปกป้องลูกตลอดไป แม้ในยามที่พ่อกับแม่ไม่ได้อยู่ดูแลลูกแล้วก็ตาม เหนือสิ่งอื่นใด เราจะสามารถรักคนอื่นอย่างจริงใจได้อย่างไร หากเรายังไม่รู้จักการรักตัวเอง 
 

  วิธีแสดงความรักต่อ “คนในครอบครัว”

·  ใช้ช่วงเวลาร่วมกัน

·  ขอบคุณกันและกัน

·  ให้ความช่วยเหลือซึ่งกัน

·  แชร์ประสบการณ์ร่วมกัน

·  รับฟังอย่างลึกซึ้ง

·  แสดงความเห็นอกเห็นใจ

·  ให้เกียรติซึ่งกันและกัน

 

  วิธีแสดงความรักต่อ “ลูก”

·   รับฟังลูกด้วยหัวใจ

·   บอกรักอย่างจริงใจ

·   ให้อิสระในการคิดและทางที่เลือก

·   สนใจในสิ่งที่ลูกทำ

·   เป็นกำลังใจและคอยซัพพอร์ต

·   ชื่นชมในความพยายามหรือความสำเร็จเล็กๆน้อยๆ

·   ใส่ใจเมื่อลูกต้องการความช่วยเหลือ

·   การกอดลูก

·   ยอมรับในสิ่งที่ลูกเป็น

    วิธีแสดงความรักต่อ “ตัวเอง”

·  ให้โอกาสตัวเองได้ไปเที่ยวคนเดียวบ้าง

·  ลองค้นหาสิ่งที่เราทำแล้วมีความสุข

·  ชื่นชมตัวเอง

·  ให้รางวัลตัวเอง

·  กอดตัวเอง

“Don’t forget to love yourself.” 

มอบความรักให้กับคนอื่นแล้ว อย่าลืมมอบความรักให้ตัวเองกันด้วยนะคะ

 พักสายตา ฟังบทความนี้แบบ Audiobook คลิกเลยค่ะ