Show content

“ความยุติธรรม” เป็นแนวคิดเกี่ยวกับความถูกต้องตามศีลธรรมบนพื้นฐานของจริยธรรม ความสมเหตุสมผล กฎหมาย ความเท่าเทียมกันตามกฎหมาย ซึ่งว่าด้วยสิทธิพลเมืองของประชาชนโดยปราศจากการเลือกปฏิบัติ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีผลสำรวจจากนักวิจัยในหลายประเทศพูดถึงเรื่องของการหมดไฟ (Burnout) ไว้ว่านอกจากเราจะสามารถหมดไฟจากการทำงานได้แล้ว การเป็นพ่อแม่ก็สามารถหมดไฟได้เหมือนกัน นั้นก็เพราะว่า “ความต้องการเป็นพ่อแม่ที่ดีที่สุด”

ในช่วงเวลาที่หลายสิ่ง หลายอย่างประเดประดังเข้ามา ไม่ว่าจะเป็นข่าวสารจากในประเทศหรือข่าวใหญ่จากต่างประเทศ ที่สร้างความขุ่นมัวให้กับจิตใจของทุกคน จนส่งผลกระทบต่อความรู้สึกและการใช้ชีวิต

ด้วยรูปแบบการเรียนรู้และวิถีการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไป ทำให้เด็กยุคใหม่ต้องเผชิญกับปัญหานี้มากขึ้น แล้วพ่อแม่จะมีวิธีป้องกันและช่วยเหลืออย่างไร

สำหรับแม่นุ่น “ขนม” ไม่เพียงแค่หล่อเลี้ยงชีวิต แต่ยังหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณที่ขาดขายไป ให้กลับมาสดใส มีชีวาอีกครั้ง…

ในสังคมที่เต็มไปด้วยคำว่าต้องเก่งที่สุด ต้องดีที่สุด ส่งผลให้การใช้ชีวิตเต็มไปด้วยความพยายามเพื่อให้ได้เป็นที่ยอมรับกับคนในสังคม จนลืมไปว่าเรามีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตในแบบที่เราพอใจ โดยที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับ ชื่นชมจากคนอื่น

Active Citizenship หมายถึง พลเมืองที่มีความตื่นรู้ในหน้าที่ในฐานะประชาชน เคารพกฎหมาย รับผิดชอบต่อสังคมและไม่เพิกเฉยต่อปัญหาที่อยู่ตรงหน้า

การร้องไห้ไม่เพียงเป็นการตอบสนองทางอารมณ์ต่อความเศร้าหรือความเจ็บปวด แต่อาจเป็นการร้องไห้ที่ตอบสนองต่อความสวยงาม ความสุข ความสมหวังก็ได้

การนอนเปรียบอาหารสมอง เพราะการนอนที่ดีจะช่วยทำให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ทำให้อารมณ์ดี สดชื่นแจ่มใส และยังช่วยให้สมองปลอดโปร่ง พร้อมเรียนรู้และจดจำสิ่งต่างๆ ได้ดีขึ้น

โลกที่หมุนด้วยความรวดเร็ว (กว่าแต่ก่อน) ทำให้การใช้ชีวิตแบบค่อยๆ เจริญเติบโตเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นน้อยกับวัยรุ่นยุคนี้ ทำให้หลายคนเริ่มหมดแรงเดินไปสู่เป้าหมายที่เคยวาดฝันไว้... และนี่อาจจะเป็นต้นเหตุของภาวะหมดไฟในวัยรุ่น

‘จริงที่เค้าว่า…เรื่องของเวลา เราหยุดมันไม่ได้’ ยิ่งอายุเริ่มมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่กำลังจะเข้าสู่วัย 40 ก็จะเริ่มคิดแล้วว่าจะทำให้ตัวเองยังดูหนุ่มสาวอยู่ได้ยังไง เพราะ ‘ฉันยังไม่พร้อมจะแก่ตอนนี้’

พ่อแม่ที่ต้องการสร้างแรงจูงใจในทางบวกให้ลูก ต้องมีทักษะในการสื่อสารกับลูกอย่างถูกวิธี ชัดเจน เข้าใจง่าย เด็กๆจะได้ไม่สับสน และที่สำคัญที่สุด “การเป็นตัวอย่างที่ดีจากตัวพ่อแม่เอง เป็นหนึ่งในวิธีการสร้างแรงจูงใจเชิงบวกให้ลูกได้ดีที่สุด

ชวนมาทำความรู้จักกับ "แม่เปิ้ล" Apple Saephoo ที่เปลี่ยนห้องครัวหลังบ้านให้กลายเป็น ร้านอาหารออนไลน์ (ในหมู่บ้าน) ที่ใครหลายคน (ในหมู่บ้าน) ติดใจ

เพราะพ่อแม่เป็นหน้าที่ ความรับผิดชอบที่ยังใหม่กับเรา ยังคงสั่งสมประสบการณ์ต่างๆ รวมทั้งเรียนรู้อะไรจากลูกทุกๆวัน และแนวคิดบางอย่างที่เรานำไปปรับใช้ได้จะทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น และทุกคนมีความสุข แล้วทำไมจะไม่ทำมันล่ะ

การเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ อาจไม่ใช่เรื่องที่เลวร้ายเท่าไหร่ หากเราเรียนรู้ที่จะใช้จุดแข็งของตัวเองอย่างถูกต้อง และใส่ใจในผลเสียต่อตัวเองและคนรอบข้าง ที่อาจจะตามมา เมื่อเราเป็นคนที่ต้องการความสมบูรณ์แบบ

ไม่เพียงแต่โลกที่หมุนเวียนเพื่อเปลี่ยนผ่านวันเวลา ในส่วนของผู้คนบนโลกเอง ก็คิดค้นนวัตกรรมและเทคโนโลยีใหม่ขึ้นมาเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตอย่างต่อเนื่อง ...และรูปแบบการเลี้ยงลูกของพ่อแม่ยุคใหม่จึงไม่สามารถใช้ "ตำราเดิม" ได้อีกต่อไป

เพราะโควิดและการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างเปลี่ยนไป ทำให้ 1-2 ปี ที่ผ่านมา หลายคนผันตัวมาเป็น Youtuber เพื่อหารายได้เสริม และก็มีบางคนที่เจอพิษเศรษฐกิจเอาดีด้านนี้แบบจริงจังจนสร้างรายได้เป็นกอบเป็นกำ สำหรับคุณพ่อ คุณแม่ และน้องๆ ที่กำลังสนใจเส้นทางนี้อยู่ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เคล็ดลับง่ายๆ ก็คือ #ทำสิ่งที่เป็นตัวเอง ความชอบ ความถนัด ของใครสักคนในครอบครัว รับรองว่าถ้าเราอินกับสิ่งที่จะทำ “มันเวิร์คแน่นอน” และเพื่อเป็นไอเดียให้กับคนที่ยังจับทางไม่ได้ เริ่มต้นไม่ถูก ลองเลือกสัก 1 ไอเดีย จากทั้งหมดต่อไปนี้… หยิบกล้องใส่กระเป๋าแล้วเริ่มทำกันได้เลยค่ะ

การดูหน้าจอในเด็กวัยต่ำกว่า 6 ปี มักจะมีพฤติกรรมการติดหน้าจอ ทำให้สมาธิที่ลดน้อยลง และอารมณ์ที่ไม่มั่นคง สาเหตุมาจากสมองส่วนหน้า (Prefrontal cortex) ของเด็กวัยนี้ยังเติบโตไม่เต็มที่ สมองส่วนนี้ควบคุมเรื่องของการควบคุมตัวเอง (Self-regulation) ซึ่งส่งผลโดยตรงกับการควบคุมตัวเองในเด็กเล็กที่ยังไม่สมบูรณ์ ส่งผลให้เด็กมีแนวโน้มจะติดหน้าจอได้มากกว่าผู้ใหญ่ เพราะเขาควบคุมตัวเองให้หยุดดูได้ยากกว่าเรานั่นเอง

จบกันไปแล้วนะคะ กับ Live ในหัวข้อ "3 โรคภูมิแพ้ในเด็ก ภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้อากาศ หอบหืด" โดย พญ.ชนาภรณ์ โมกขมรรคกุล กุมารแพทย์เฉพาะทางโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกัน โรงพยาบาลเจ้าพระยา เมื่อวันเสาร์ ที่ 27 พฤศจิกายน 2564 ที่ผ่านมา ซึ่งภายใน Live ครั้งนี้ มีคุณพ่อ คุณแม่ ถามถึงประเด็นนี้กันเข้ามาเยอะมากเลย วันนี้แอดมินเลยรวมคำถามสำคัญๆ เกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ในเด็ก ภูมิแพ้ผิวหนัง ภูมิแพ้อากาศ และหอบหืด #ที่พ่อแม่ควรรู้ เพื่อที่จะได้นำไปรับมือและดูแลลูกน้อยต่อไปค่ะ

ด้วยปัจจัยของสภาพเศรษฐกิจบ้านเมือง รวมถึงปัญหาใหญ่อย่างเรื่องสิ่งแวดล้อม การที่เราจะเลี้ยงเด็กคนนึงให้เติบโตขึ้นมาพร้อมทั้งจิตใจและร่างกายที่แข็งแรง จึงไม่ใช่เรื่องที่ง่ายนัก และหากจะให้เตรียมความพร้อมให้ลูกในทุกด้าน ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายของทุกครอบครัวเช่นกัน วันนี้เราเลยลองรวบรวม Skill หรือ ทักษะที่พ่อแม่พอจะค่อยๆ สอนให้ลูกมีติดตัวไว้ได้